Happy Doggie Life

シェパードとの日々と発酵ライフについて書いてます( *´艸`)

肌がキレイになった!?

先日、職場の人に「肌がキレイになったんじゃない?」

と言われた( *´艸`)

その人、かなり目ざとい。

ダイエットに興味が深い。美にも関心は高いのだけど。

私とはちょっと感覚は違う。

でも、私がやってることって、最近はちょ~~手抜きなのだꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

去年の11月くらいからかな。

クレンジングを太白ごま油でするようにした。

朝の洗顔をお米のとぎ汁の2回目の「2とぎ水」で洗う。

最近は太白ごま油を落とす洗顔にも体を洗う固形石鹸(笑)

化粧の必要な平日などは今ある全身用の化粧水をぺぺっと塗る。

昨年末から湯シャンにもしている。

4カ月を過ぎて、ベタつきもほとんどなくなってきた。

特にパサつきもない。

ずいぶん昔からシャンプー剤が生理痛に影響するのは知っていた。

経皮毒」ね。

頭皮と子宮は直結するという。

そのせいか?いつもは生理痛も2日目まではあるので、鎮痛剤をその時だけは

飲むのだけど、今回は全く服用もなく、回避。

朝のスタイリング剤代わりに、お米のとぎ汁「3とぎ水」をスプレーするか

湯シャン後のリンス代わりに使ったり。

と、ほぼ高額な化粧品など、使わずして、「肌がキレイになった」と

言われたのだ(笑)

すっぴんでなんもせず、散歩行ってるし。

太白ごま油も食用にすれば、ちょっと高価。

でも、クレアにも使うし、お菓子作りにも使えるし、

化粧品を買うこと思うと400円弱でどんだけ使えるってくらい持つのだ(≧▽≦)

今は厚塗り化粧?をすることもないので、十分じゃ~

 

追記:3月下旬より、酒粕を購入し、頻繁に酒粕酵母のパンを焼いている。

昨日からの酒粕入りの食事をしていたせいか、便通がよくなり、調べてると

美肌効果もあるそうで!!

ケミカル製品の減少と酒粕効果で美肌になったんかぁ~~~( *´艸`)

 

 

 

酒粕酵母でジャガイモのフォカッチャ

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昨夜23時から生地作り。

ジャガイモゆがいてつぶして冷まして。

その間に用意して、捏ね捏ねスタート。

ジャガイモフォカッチャのレシピのような水分だと、前回かなりべちゃついた。

なので、今回は酵母でパンを作るときの水分量でも少し控え、

ジャガイモを加えて捏ね捏ね。

それでもまだベタつくので、粉を足しつつ。

20g増の粉。水分量で言うと粉の1/3強。

酒粕酵母がゆるめなのはあるけれど、ジャガイモにもかなりの水分量なのかね。

半分にウインナーを押し込み、塩コショウ、粉チーズをふりふり。

オーブントースターで思いのほか膨らんだので焦げたぞ(笑)

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分割せずにそのままの量で焼いたけど、二等分すればよかったꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

酒粕酵母にご飯を使うから、もちもちふんわりのフォカッチャになった。

ジャガイモ、もう少し入れてもよかったな。

一次発酵終了に合わせ、5時に起床。

ホームベーカリーでも酒粕酵母パンを焼いていたので、焼き上がりを待ち、

二次発酵の間にクレアと1時間ほど散歩。

帰宅してから焼き上げ。

休日に早起き。

焼き立て、ふかふかのパンが食べれる幸せ(*´▽`*)

眠ければ昼寝も出来る、休日の特権。

世間はGWだけど、明日からは仕事も大忙し。

先々週から週末はかなりの多忙で多少の疲労感はあるものの、元気(笑)

酵母で捏ねるパンが楽しい♪

私の今のストレス解消かな?(≧▽≦)

 

 

酒粕酵母 #フォカッチャ #じゃがいも #もちもち #ふわふわ

#オーブントースターでパン

 

 

 

 

 

酒粕でグラタン

https://www.instagram.com/p/BTd6Oz9lQAT/

#酒粕#グラタンもっと、酒粕の味がするかと思いきや、なかなかいける🎶

酒粕を使ってホワイトソースを作り、

ゆでたジャガイモ、炒めたウインナーと小松菜にかけてグラタン。

玉ねぎを炒めて、酒粕と豆乳で酒粕のアルコール分をとばして

塩コショウ、味噌で味付け。小麦粉を入れなくても、

酒粕が煮詰まって、いい感じなとろみになる。

レシピの半量の酒粕にした。が、十分、酒粕の風味もある。

私にはちょうどいいかな( *´艸`)

 

参考レシピ

酒粕50g、豆乳1カップ強、玉ねぎ1/2個、にんにく1片、オリーブ油大さじ2
 塩適宜、コショウ少々、味噌少々、旬の野菜適量

 

 

酒粕 #ホワイトソース #グラタン #ジャガイモ

 

 

 

 

私の理想の家とは

犬たちと一緒に暮らすための家づくり。

大型犬は股関節形成不全がどうしても気になる。

ノエルを迎えた時に、フローリングにコルクマットを敷き詰めた。

子犬はどうしても走るし、成長過程は大事。

その時に色々調べていたら、犬と暮らすには丈夫な家であること。

靴で暮らす生活を想像してみるといい、と書いてあった本。

お店はお客さんが靴で出入りするけど、簡単に傷んだりはしないよね。

それを家の中に置き換える。

靴で暮らせるくらい丈夫な家=犬と暮らすための丈夫な家。

今はマンション暮らし。

クレアは今のマンションに越してきてからは3代目。

ここに来ての初代はポメラニアンの老犬だった。

そして二代目、ゴールデン・レトリーバーのノエル。

ノエルはご飯を食べると横になって、壁に向かって前足をカキカキしていた(;^ω^)

これが、壁紙をどんどんはがしていってる。傷だらけ(笑)

それに壁に体をこすりつけて歩くこともある。

壁紙や土壁だと、もろい。

そこで、その本に書かれていたのは、犬の体高までの高さに木を使う。

木だと傷がついても、時間が経つとそれが味になる。

「柱の傷は一昨年の~~~」ではないが(笑)

体をこすりつけてもはがれてくることはない。

そして、犬が走っても滑らない床や洗い流せる床。

マンションではエントランスなどに使われている資材などが理想。

昔、飼っていたポメラニアンたちは夏になると玄関のコンクリートの上で

涼んでいた。

玄関の土間は広くとりたい。犬たち数頭がくつろげるくらいの広さ。

庭にはウッドデッキは当然なのだけど、玄関やウッドデッキは地面から

高さがある。そういう場所はすべて階段ではなくスロープにする。

足が悪くなる可能性もある階段の上り下り。

坂道でトレーニングすると筋力がつく、と教えてもらった。

大型犬が年をとって、動けなくなったら、抱えて階段は人間もつらい。

スロープだと台車に乗せて運ぶことも出来る。

なので、平屋が私の理想。バリアフリー

庭ではトイレをしても、水で流せるように、砂利を何層にも敷き詰める。

犬の走る場所はウッドチップも使う。

家の中も外も、犬の足のために気を使う。

先日、見学に行った木の家を見て、なおさら、私だったらこうする、

こうしたいが溢れてきた( *´艸`)

 

もっともっと色んなことが溢れてくるだろうな。

もっともっとたくさんの木の家も見てみたいな。

 

 

 

犬と暮らす木の家

今日は能勢電に乗って、畦野駅まで行ってきた。

www.ch-wood.co.jp

 

犬と暮らすにあたり、木を多く使う家が犬にも優しいと

聞いていたし、里山での暮らしということで見学会に。

実際に、見てみると、木の家、柱や床、キッチンなど、

一般的な資材は使わない、木へのこだわりで作られる建築事務所さん。

アレルギーのある方も木へのパッチテストなども行なって、

色んな素材の木から選ぶそう。

場所が場所なだけにすっごい風の通る室内。

住宅街ではあるものの、大きな敷地の地域のようです。

見学会のあった、目の前のお家も大型犬とお庭で遊んでいた。

庭を見学していると、トカゲ?ヤモリ?がはっていた(;^ω^)

田舎暮らしは虫やこういう生き物も付き合うことになるんだよね。。。(笑)

木の床はフローリングと違い、犬も滑らないようで、

木についたキズも味にあるというしね。

もし、私ならここはこうだな・・・という妄想も巡らせつつ。

クレアは垂直で70cmくらいの高さの板を飛び越えた。

なので、家を囲う柵の高さはかなり重要。

地域によっては景観などの決まりもあると、高い壁が作れないところも

あるだろうし、建ぺい率も地域によって違うとなると、

土地探しも大変だ。

この家も土地探しから始まり、設計から家が完成するまで1年くらい

かかったそう。

それでも理想の土地がすぐに見つかった方だそうで、

土地探しに1年、2年とかかる人もいるそうな。

エイプリルフールについたウソではないが、

現物を見ることで、思考が現実化されやすくなる。

なので、今日も行ってみることにした。

機会があれば、色んな物件をみてみたい。

より、私の理想を現実化させるために。

どうやって手に入れるかではなく、自分がどうしたいか?

犬が走り回れる庭のある平屋のお家。

犬がどんだけ傷をつけてもそれが味になる木の家。

それを自分の中で形にしていきたいな(*´▽`*)

 

 

 

#木の家 #犬と暮らす #里山の家

 

 

 

 

 

シェパードって珍しい?( *´艸`)

今日、お肉を持ってきてくれたヤマトのお兄ちゃん。

3日前にも荷物を持ってきてくれた時が初めて見る顔の人だった。

その時も?と思ったのだけど、今日はお兄ちゃんが

「シェパードをこんなに近くで見るのは初めてです(*´▽`*)

大きいんですね~~」

と、キラキラした顔で聞いてきた。

こないだもそう思ってた顔だったのかな(笑)

家に来客があると、番犬モード炸裂のクレア。

かなり激吠えのうえ、興奮しすぎて、カプカプする・・・(;^ω^)

なので、最近は荷物を持ってきてくれた配送屋さんには

玄関横の部屋からやりとりして、荷物は玄関前に置いてもらう。

それでもクレアは窓に近づいて「ワンワン」と激吠え。

犬が怖い人は怖いよね、と思う。

普段、外で人に会ってもそんな興奮もしないし、カプカプもない。

触ってもらうこと出来るのだけど。

このお兄ちゃんは犬が好きなのかもね。

で、クレア見て、「わぁ~~~(*´▽`*)」って思ったのかも。

ノエルがいた時も、ヤマトの配達員さんの時に、飛び出てしまって、

捕まえてくれた人が、「うちにもゴールデンがいたんです」

っていう人で、それからノエルを散歩してる時に、道で会っても

挨拶してくれるようになって。

犬が好きで、大型犬が好きな人はそんな出来事も流してくれるのかもだけど

これが犬が嫌いな人にカプカプした日には大問題。

クレアががっつり噛むとは思わないけど、犬が嫌いな人にすれば

「噛まれた!!」ってなるのよね。

ゴールデンは見た目が優雅で大人しいイメージだけど、

結構、怖い系の要素を持つ。

シェパードは見た目が怖い(笑)

犬が好きな人でもちょっと構えるかも。

私もトレーナーという仕事をしているけど、

初対面の犬、よく知らない犬には近づかないし、触らないからねぇ・・・

自称犬好きで、犬のことを考えず、ガシガシ触ってくる人は

犬からしたら、めちゃ怖いのだ。

なので、何が起こってもおかしくない。

慎重にならざるを得ない。

それが自分の愛犬を守ることにもなる。

クレアを触りたいという方がいれば、触ってもらうのだけど、慎重に。

クレアのイヤのサインを見逃さないように、クレアをしっかり監視。