昨日は買ってきた野菜と 食べてみたかったひよこ豆で チリコンカン ビーツ、ズッキーニを入れました！ 赤が濃い〜〜 前回小匙1のカイエンペッパーが辛くて 今回はその半分も入れてないのに、 辛いよ〜〜（笑） クミンもパラリでいい香り。 暑い日の辛いもの…

月曜日に作りました！ ラップでクルクル。 ソーセージが出来るとのことで、お試し。 気になります（笑） アルミでクルクル、茹でます。 冷ましてるところも気になります（笑） 久々に能勢の有機野菜を買いました。 そして、明日からのお弁当作り置き〜 ●ビー…